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Por milênios, a longevidade média variou entre 25 e 30 anos. Em 1900 era de cerca de 47. Hoje chega à casa dos 80. É impressionante A expectativa de vida humana deu um salto nos últimos 120 anos — Foto: Freepik Quando olhamos com alguma lucidez para o mundo atual, é compreensível pensar que vivemos em tempos terríveis. A volta do fascismo, a crise climática e seu negacionismo, a ameaça da IA, a tensão de uma guerra mundial entre potências nucleares, o crescimento da violência, as redes sociais mediando tudo isso e provocando uma crise de saúde cognitiva e mental na infância, a desigualdade social e a concentração de poder nas mãos de bilionários inescrupulosos… a lista é assustadora. Mas não podemos esquecer que os tempos já foram muito piores. Graças à ciência, estamos vivendo níveis de saúde, segurança, conforto, qualidade de vida e longevidade sem precedentes – infelizmente ainda muito mal distribuídos. Há poucos anos, as safras agrícolas eram insuficientes e a desnutrição matava mi...

Viver mais já é realidade no Brasil, mas envelhecer com autonomia ainda é desafio. Exercício, proteína e controle da inflamação formam a base da vida longa (crédito: Reprodução/Freepik) O brasileiro está vivendo mais. Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) mostram que a expectativa de vida no país chegou a 76,6 anos, reflexo de avanços médicos, vacinação em massa e maior acesso a tratamentos. Ao mesmo tempo, a população com mais de 60 anos cresce em ritmo acelerado, redesenhando a pirâmide etária nacional. Mas a pergunta que começa a ganhar força não é apenas "quanto tempo vivemos?", mas, sim, "como vivemos esses anos?". Longevidade deixou de significar apenas sobreviver às doenças infecciosas e passou a envolver autonomia, mobilidade, cognição e independência funcional. Para o médico do esporte e ortopedista Pedro Ribeiro, da clínica Orion, o conceito precisa ser ajustado. "Autonomia não é apenas viver mais. É viver sem depender de alg...

Mudança aos 30 anos é o divisor de águas para adotar hábitos e viver mais EUA –  Nunca é tarde para mudar, mas os 30 anos são o divisor de águas. Uma pesquisa massiva, acompanhando cerca de 700 mil veteranos nos Estados Unidos e publicada no  The American Journal of Clinical Nutrition , comprovou que a adoção de oito hábitos saudáveis pode estender a vida de homens em até 24 anos e a de mulheres em 20,5 anos. (Foto ilustrativa: Reprodução Freepik) Os oito pilares da longevidade O estudo identificou que a combinação de escolhas simples, mas consistentes, é o segredo para uma vida longa. Entre os principais hábitos listados pelos pesquisadores estão atividade física regular, abstinência do tabagismo, alimentação equilibrada, sono regular e reparador, controle do estresse, consumo moderado ou nulo de álcool e manutenção de relações sociais positivas. Por outro lado, o levantamento destacou o “trio de ferro” dos fatores negativos: o sedentarismo, o tabagismo e a má alimentação são...

  O salto da expectativa de vida no Brasil A expectativa de vida no Brasil mudou de forma significativa nas últimas décadas. Nos anos 60, a média girava em torno de pouco mais de 50 anos. Hoje, segundo estimativas recentes, o país se aproxima de 77 anos. Esse avanço mostra transformações profundas na saúde, nas condições de vida e nas políticas públicas. Naquele período, […] A expectativa de vida no Brasil mudou de forma significativa nas últimas décadas. Nos anos 60, a média girava em torno de pouco mais de 50 anos. Hoje, segundo estimativas recentes, o país se aproxima de 77 anos. Esse avanço mostra transformações profundas na saúde, nas condições de vida e nas políticas públicas. Naquele período, o cenário social era bem diferente. Muitos brasileiros enfrentavam acesso limitado a serviços básicos. A mortalidade infantil era alta e doenças evitáveis causavam muitas mortes precoces. Com o tempo, o país passou por reformas importantes e ampliou a proteção social. Idosos – depositph...

  Longevidade: veja os países com maiores expectativas de vida do mundo Veja quais foram os países mais longevos do mundo em 2024, de acordo com os dados mais recentes das Nações Unidas Rede Longevidade: organização promove campanha de educação em longevidade (Getty Images) A  expectativa  de vida no Brasil, segundo os  censos mais atualizados das Nações Unidas , é de cerca de  76 anos , sendo relativamente parecida com as dos nossos vizinhos sul-americanos. Na América Latina, as expectativas de vida mais altas são do  Chile , com 81,4, e do  Porto Rico , com 81,9 . A mais baixa da região, por outro lado, é a do  Haiti , de 65,1 anos , segundo dados da  ONU . Todavia, os 5 países mais longevos do mundo, a maioria dos quais se localiza na Ásia e na Europa, apresentam expectativas de vida  consideravelmente mais altas . Esses países  têm muito em comum,  com causas por trás da longevidade de cada um deles incluindo economias prós...

  Expectativa de vida no Brasil chega a 76,6 anos, diz IBGE A expectativa de vida dos brasileiros subiu para 76,6 anos em 2024, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) informou nesta sexta, 28. O número representa um aumento de 2,5 meses em relação a 2023. Para a população masculina, o aumento foi de 73,1 para 73,3 anos. Para as mulheres, a alta foi de 79,7 para 79,9 anos. Segundo o IBGE, a longevidade da população brasileira aumentou 31,1 anos nas últimas nove décadas, de 45,5 anos em 1940 para 76,6 anos em 2024. “A notícia boa é que a expectativa de vida ao nascer já recuperou os valores pré-pandêmicos em 2023 e continuou crescendo em 2024”, afirmou o demógrafo José Eustáquio, ao analisar os novos números. “A noticia ruim é que houve uma desaceleração dos ganhos no último quinquênio. Neste ritmo o Brasil vai levar ainda mais de 4 décadas para alcançar uma expectativa de vida ao nascer (para ambos os sexos) de 80 anos.” Conforme o IBGE, a crise sanitária d...

Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) confirmam desigualdades regionais quando se analisa a expectativa de vida no Brasil. O relatório das " Projeções da população ", revelou alta no indicador, partindo dos 76,4 anos em 2023, para 76,6 no ano passado. "Os dados do IBGE revelam que, enquanto unidades da federação do Sul e Sudeste alcançam níveis de longevidade próximos ou superiores a 79 anos, em partes do Norte e do Nordeste esse indicador permanece abaixo de 75 anos. Essas diferenças podem estar associadas a aspectos sociais da saúde, como renda, escolaridade e acesso a serviços básicos", explica Flávio Roberto Schüler de Oliveira, analista de Gestão em Pesquisas do IBGE. De acordo com o instituto, a expectativa de vida indica quantos anos quem nasceu em determinado ano deve viver, levando em consideração as variáveis das condições locais, como o acesso da população à saúde, à educação, ao saneamento básico, à segurança e à alimentação ade...

Médica e pesquisadora falou à Rádio Metropole nesta sexta-feira (22) sobre envelhecimento da população e importância da imunização Foto: Samanta Leite/Metropress Médica e pesquisadora da Fiocruz, a pneumologista Margareth Dalcolmo afirmou, em entrevista concedida à Rádio Metropole nesta sexta-feira (22), que foram as vacinas as responsáveis pelo aumento da expectativa de vida do brasileiro. Ela ainda fez um alerta contra discursos negacionistas contra os imunizantes, especialmente entre a população mais vulnerável. “Estamos envelhecendo. O que fez a diferença na longevidade não foi a redução da fecundidade, mas diminuição drástica da mortalidade, por conta das vacinas. Os anti-vacinas não conseguem entender que o único índice que fez essa diferença foi a vacina; a nossa expectativa de vida passou de 54 a 78 anos”, afirmou, pontuando que em 15 anos o Brasil se tornará um país idoso. Ainda durante o Jornal da Bahia no Ar também reforçou que a desinformação durante a pandemia ...