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Especialista explica como hábitos consistentes impactam o risco de doenças crônicas e o que a ciência já comprovou Viver mais já não é o único objetivo, viver melhor se tornou a principal meta quando o assunto é saúde. Em um cenário em que  doenças crônicas  como diabetes, obesidade e problemas cardiovasculares lideram as  causas de morte no mundo , cresce o interesse por estratégias que promovam a longevidade com qualidade de vida. Mas, diante de tantas dietas da moda, promessas de suplementos e rotinas extremas, o que realmente funciona? De acordo com  Igor Viana , especialista em clínica médica com atuação em endocrinologia e metabologia, a  ciência da longevidade  é menos complexa do que parece e está diretamente ligada à consistência de hábitos sustentáveis no dia a dia. “Longevidade não é sobre  viver mais anos , mas sobre evitar anos de doença. Hoje, sabemos que a maior parte das condições que encurtam a vida é prevenível e está relacionada ao e...

Entender a resistência cerebral pode abrir caminhos para novas terapias contra doenças como o Alzheimer Cérebro: ciência tenta explicar por que certos cérebros resistem ao tempo (Getty Images) A ciência ainda tenta compreender por que algumas pessoas chegam à velhice com o cérebro praticamente intacto. Mesmo após décadas de vida, certos idosos mantêm memória, atenção e capacidade de raciocínio comparáveis a de pessoas muito mais jovens. Uma pesquisa publicada pela  Genomic Psychiatry em 2024 ,  baseada em um estudo feito pela  Lothian Birth Cohorts, na Escócia , sugere que metade das variabilidades na cognição das pessoas em idades mais avançadas pode já estar presente na infância. Ainda assim,  certos hábitos adotados ao longo da vida adulta  estão associados a um funcionamento cognitivo mais preservado e a um processo de envelhecimento cerebral menos acelerado. O estudo também afirmou que esses fatores relacionados ao estilo de vida, analisados em conjunto, po...

  Estudo investiga relação entre longevidade de brasileiros supercentenários e miscigenação Pesquisa busca preencher lacuna ao analisar material genético de brasileiros com mais de cem anos. Diversidade genética pode estar associada à longevidade e ao envelhecimento saudável Texto: Amanda Nascimento* No Brasil, mais de 37 mil pessoas têm cem anos ou mais – Foto: Cecília Bastos / USP Imagens O que distingue quem passa dos 100 anos da maioria da população é uma das perguntas mais fascinantes da ciência. Parte da resposta, segundo  um artigo publicado nesta terça-feira (6) na  Genomic Psychiatry ,  está na diversidade genética presente na população brasileira. A hipótese é que a miscigenação seria um contribuinte para a longevidade e qualidade de vida observadas em centenários e supercentenários.  A percepção veio a partir da coleta de dados clínicos e amostras biológicas de mais de 100 centenários, sendo 20 deles supercentenários, de diferentes origens sociais e c...