Pesquisa robusta, com mais de 100 mil pessoas, identifica associação entre maior expectativa de vida e cinco planos alimentares Dieta mediterrânea: um dos cardápios avaliados em estudo (Foto: Louis Hansel/Unsplash/Divulgação) Se a temporada da dieta é instaurada após o Carnaval , um novo estudo pode ajudar a decidir a melhor opção a seguir para ganhar saúde e ampliar a longevidade . Segundo uma análise de dados da população britânica, cinco planos alimentares se consagraram na redução do risco de mortalidade precoce e no aumento da expectativa de vida. O trabalho , conduzido por cientistas chineses e amparado no acompanhamento de mais de 100 mil pessoas registradas no UK Biobank (o banco de dados de saúde pública mantido pelo governo da Grã-Bretanha), evidenciou que os indivíduos com maior adesão aos cardápios bem avaliados apresentavam redução de 18 a 24% no risco de mortalidade por todas as causas no período contemplad...
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