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Psicóloga explica os sinais que o corpo e a mente apresentam em situações de sobrecarga emocional e esgotamento mental Você já se sentiu exausto sem motivo aparente? Para quem enfrenta, por longo período, uma carga intensa de estresse, essa sensação é comum e pode evoluir para distúrbios graves de saúde. Identificar os sinais de esgotamento mental é essencial para prevenir problemas físicos e psicológicos. Sinais de esgotamento mental: conheça alguns Foto: Shutterstock / Saúde em Dia Segundo a psicóloga Marilene Kehdi, especialista em atendimento clínico, as causas do esgotamento mental variam de pessoa para pessoa. "Existem gatilhos distintos, entre eles problemas pessoais como divórcios, doença crônica ou lesão, desemprego, falecimento de alguém próximo, problemas financeiros e período pós-parto", diz. Além dos fatores pessoais, a sobrecarga de trabalho também contribui para a condição, podendo levar à Síndrome de Burnout. O esgotamento surge não apenas pelo exc...