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  Cientistas encontram 3 fatores em comum para longevidade após analisar brasileiros que passam dos 100 anos Pesquisa com centenários brasileiros chamou atenção por mostrar que longevidade não é só sorte, já que alguns padrões se repetem em quem envelhece com mais resistência (Foto: Ilustração/Pexels) Viver mais de 100 anos parece coisa rara, mas o número de brasileiros que chega a essa idade vem chamando atenção de cientistas, principalmente porque alguns idosos passam do século de vida com lucidez, autonomia e menos limitações do que muita gente imagina. Ao analisar centenários e supercentenários, pesquisadores observaram que existe um padrão em comum em boa parte desses casos. A longevidade, segundo a ciência, costuma aparecer quando o corpo consegue resistir melhor ao desgaste do tempo, mantendo uma proteção natural contra doenças e problemas que costumam surgir com o envelhecimento. A seguir, veja três fatores que aparecem com frequência entre brasileiros que passam dos 100 an...

  Longevidade: por que envelhecer bem virou o novo símbolo de status em 2025 De dispositivos vestíveis a campanhas com pessoas 50+, o bem-estar na maturidade virou símbolo de poder, consumo e aspiração Elizabeth McGovern — Foto: Reprodução Não é preciso fazer pesquisa para cravar que o tema do ano no  universo do wellness foi longevidade . Por mais que a conversa sobre o assunto veio em uma crescente na última década, nunca se falou tanto sobre  lifespan  (expectativa de vida) como em 2025. Na verdade, o termo até mudou. Agora é  healthspan  (expectativa de saúde). A questão, atualizada, não é apenas viver mais, mas adicionar anos saudáveis a essa conta. Se antes o debate girava em torno de comer melhor, beber moderadamente, praticar exercícios e higiene do sono, controlar o estresse..., este ano a coisa escalou para ferramentas que medem o nosso bem-estar: dispositivos vestíveis ( smartwatchs, anéis e pulseiras de última geração  que monitoram até os ...

  Longevidade deve estar aliada a uma vida saudável - Por Sergio Takemoto Atenta ao envelhecimento da população, a Federação Nacional das Associações do Pessoal da Caixa (Fenae) vem adotando, ao longo dos anos, ações que promovem qualidade de vida A expectativa de vida dos brasileiros aumentou significativamente nas últimas décadas. Para muitas pessoas, esse conceito está associado apenas a viver mais, e poder chegar aos 80, 90 e até 100 anos de idade. No entanto, a longevidade vai além da quantidade de aniversários: significa viver uma vida longa com qualidade, priorizando não apenas os anos vividos, mas também a saúde física, mental e o bem-estar. Um levantamento do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), de 2023, mostra que a expectativa de vida no país chegou a 76,4 anos, superando o patamar pré-pandemia da Covid-19. Na prática, uma pessoa nascida no Brasil naquele ano tinha expectativa de viver, em média, até os 76,4 anos — um acréscimo de 11,3 meses em relação...

  Epigenética: o poder dos hábitos sobre o destino dos nossos genes Entenda como hábitos diários podem prevenir doenças e transformar a saúde Imagem: Freepik Durante muito tempo acreditou-se que a genética determinava quase tudo em nossa  saúde . Se uma pessoa tinha histórico familiar de  diabetes , hipertensão ou obesidade, a conclusão parecia inevitável:  era apenas questão de tempo até que a doença se manifestasse. Hoje, graças aos avanços da ciência, sabemos que essa ideia é incompleta.  A herança genética influencia, mas não define o destino . O que realmente decide se um gene será “ativado” ou “silenciado” é um campo fascinante e transformador da biologia moderna: a  epigenética . O que é epigenética O termo “epigenética” vem do grego epi, que significa “sobre”, “acima de”. Trata-se, portanto, de um conjunto de mecanismos que regulam a atividade dos genes sem alterar a sequência do  DNA . Em outras palavras, é como se nossos genes fossem um grand...

  "Tudo se resume ao estilo de vida", diz cientista britânica referência em longevidade saudável Geneticista Linda Partridge fala sobre desafios do envelhecimento, remédios promissores e o papel da desigualdade social Cientista britânica de renome mundial,  Linda Partridge , 75 anos, é referência por suas pesquisas sobre  longevidade . A geneticista dedica sua carreira a investigar  como viver mais com saúde e qualidade de vida . Professora do Instituto de Envelhecimento Saudável da University College, em Londres, e fundadora do Instituto Max Planck para a Biologia do Envelhecimento, na Alemanha, Linda estuda os processos e a genética do  envelhecimento , os mecanismos que podem prolongar a  expectativa de vida saudável  em organismos de laboratório e distúrbios relacionados à idade, como  Alzheimer  e  Parkinson . Por seus serviços à ciência, recebeu prêmios e reconhecimentos como o título de  Dama do Império Britânico . Linda este...

  O futuro da longevidade: atlas do DNA revela segredos do envelhecimento Estudo conecta estilo de vida, genes e a velocidade do envelhecimento biológico Créditos: Freepik Cientistas criaram o maior atlas epigenético já feito, analisando mais de 15 mil amostras humanas, para entender como o envelhecimento afeta nossos genes. O estudo revela que a forma como nosso DNA é “marcado” muda com o tempo e que essas mudanças influenciam a saúde de órgãos e tecidos. O processo central é chamado metilação do DNA. Ele funciona como um interruptor químico que liga ou desliga genes, controlando a produção de proteínas e o funcionamento das células. Com a idade, esse sistema fica menos eficiente, provocando desequilíbrios que podem causar doenças. Cada órgão envelhece de um jeito O atlas analisou 17 tipos de tecido, do cérebro ao músculo, da retina ao estômago. Os resultados mostram que cada órgão envelhece de forma diferente: retina e estômago acumulam mais alterações, enquanto pele e colo do út...