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  A dieta que cria um escudo para o cérebro e o intestino Estudos relacionam o consumo de fibras à saúde cognitiva, maior longevidade e menor risco de doenças crônicas Fibra: alimento protege a cognição e reduz o risco de declínio cerebral (Reuters) Entre as estratégias relacionadas ao envelhecimento saudável, consumir  fibras  alimentares está associado a mais  longevidade , menor risco de  doenças  e melhor  preservação da cognição . Curso gratuito e online de IA: Se deseja aprender as maiores ferramentas de IA do mercado, clique aqui para garantir vaga em curso gratuito sobre o tema Conforme destacado pela  BBC , pesquisas recentes mostram que a ingestão regular de  alimentos integrais ,  frutas ,  leguminosas ,  sementes  e  oleaginosas  pode favorecer o  microbioma intestinal   e influenciar o eixo intestino-cérebro, mecanismo que conecta a saúde digestiva ao funcionamento cerebral. Mas para obter ...

  Cientistas reconhecem nova doença que afeta memória e lucidez dos idosos Pesquisas apontam que a LATE afeta mais de 10% das pessoas a partir dos 65 anos Segundo neurologista, uma a cada 5 pessoas com a LATE são diagnosticadas com erroneamente com Alzheimer (krisanapong detraphiphat/Getty Images) A comunidade médica mudou as diretrizes de diagnóstico e passou a reconhecer a  Encefalopatia TDP-43 (LATE) como uma síndrome que afeta 10% das pessoas com mais de 65 anos  ou um terço dos idosos acima dos 85 anos.  As novas indicações de avaliação apontam que pacientes acometidos pela doença podem sofrer com  perdas de memória e sinais de demência .  O LATE foi reconhecido quando o  diretor associado do Centro Sanders-Brown, Pete Nelson, reuniu 35 pesquisadores de Alzheimer de todo o mundo para explorar um novo diagnóstico.  As análises começaram em 2018 e consideraram dados de autópsias cerebrais e pesquisas anteriores.  "O que me motivou foi que ...

  Os 7 hábitos diários que fortalecem a saúde mental e cognitiva, segundo a ciência Socialize diariamente, pratique quebra-cabeças e hidrate 2L para foco sustentado, preservando cognição prática e acessível a longo prazo. // Créditos: depositphotos.com / ValeriHadeev Cuidar da saúde cerebral e preservar o equilíbrio emocional não exige grandes revoluções na rotina.  Pequenas escolhas diárias, simples e acessíveis, podem proteger o cérebro, melhorar o humor e fortalecer a resiliência diante do estresse. Pesquisadores internacionais destacam que práticas cotidianas têm impacto real na prevenção do declínio cognitivo e fortalecem a saúde mental e cognitiva naturalmente. Por que hábitos simples têm tanto impacto na saúde do cérebro? O cérebro responde de forma sensível a rotinas estáveis, estimulação adequada e ambientes favoráveis ao descanso.  Segundo estudos reunidos pelo Sage Journals , hábitos simples fortalecem a saúde mental porque regulam hormônios, reduzem a inflamaç...

  Estudo mostra que inflamação no cérebro pode ser chave do Alzheimer Pesquisa foi liderada por laboratório do neurocientista Eduardo Zimmer Um estudo liderado pelo laboratório do neurocientista Eduardo Zimmer, professor da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), sugere que o cérebro precisa estar inflamado para que o Alzheimer se estabeleça e progrida. Segundo o artigo publicado na revista  Nature Neuroscience , o acúmulo da proteína tau e beta-amiloide só provoca a reação dos astrócitos que participam da sinapse (comunicação entre um neurônio e outra célula) quando a microglia, célula de defesa do cérebro, também está ativada. “Quando se diz que essas proteínas se acumulam no cérebro, queremos dizer que elas formam grumos insolúveis no cérebro, ou seja, umas pedrinhas mesmo. Essas duas células [astrócitos e microglias] coordenam a resposta imune do cérebro e nós já sabíamos que essas pedrinhas de proteínas fazem com que essas células respondam mudando para um esta...