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Aposentadoria tranquila? Estudo lista as cidades brasileiras que oferecem melhor qualidade de vida aos aposentados Aposentadoria tranquila - Estudo lista as cidades brasileiras que oferecem melhor qualidade de vida aos aposentados Estudo do Instituto Longevity analisou 23 indicadores de saúde, economia e ambiente social para definir os municípios onde viver após se aposentar garante mais qualidade de vida. A escolha de onde morar depois de se aposentar é uma decisão que vai muito além do gosto pessoal. Saúde, custo de vida, estrutura urbana e até o ambiente social fazem toda a diferença nessa fase da vida. Pensando nisso, o Instituto Longevity (IDL) elaborou um ranking nacional que aponta os municípios brasileiros mais indicados para aproveitar a aposentadoria com bem-estar e segurança. O estudo utilizou 23 indicadores agrupados em três grandes dimensões: saúde, economia e socioambiental. A metodologia buscou medir desde a oferta de leitos hospitalares e taxas de vacinação ...

O que acontece com seu cérebro quando você se aposenta? É difícil permanecer mentalmente ágil e saudável durante essa importante transição; planejamento cuidadoso é a chave Planejar e começar atividades antes da aposentadoria pode fazer bem à saúde — Foto: Pixabay Para os milhões de pessoas que se aposentam a cada ano, tirar uma folga do trabalho pode parecer uma merecida pausa. Mas também pode causar grandes mudanças na saúde do cérebro, incluindo um risco aumentado de declínio cognitivo e depressão. — Antes de se aposentar, você acorda de manhã, socializa com seus colegas e lida com os desafios mentais do trabalho — diz Ross Andel, professor da Arizona State University que estuda envelhecimento cognitivo e aposentadoria. — De repente, depois dos 60 anos, você perde essa rotina — acrescenta. Existe a ideia de que o corpo e o cérebro se adaptam quando não são mais necessários, diz ele: — É quando se observa a deterioração e sua resposta natural à inatividade. Mas a aposentadoria também...