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Entre as recomendações estão adequação do ambiente, avaliação da visão e a prática de atividades físicas que melhorem força e equilíbrio Foto: Sandro Araújo / Agência Saúde DF Na semana em que se celebra o Dia Mundial de Prevenção de Quedas, 24 de junho, o Ministério da saúde anuncia cartilha educativa, que visa ampliar a conscientização sobre quedas na população idosa como importante problema de saúde pública e incentivo à adoção de medidas de prevenção. A cartilha de Prevenção de Quedas em Pessoas Idosas foi elaborada para atender uma população em crescimento. O número de pessoas idosas no Brasil aumentou 70,7%, entre 2010 e 2025, alcançando 35,4 milhões, de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Para a Secretária de Atenção Primária do Ministério da Saúde, Ana Luiza Caldas, “com o passar do tempo, podem surgir alterações no equilíbrio, problemas de visão, entre outros fatores que interferem na funcionalidade das pessoas com 60 anos ou mais. ...

  A relação do organismo com o ambiente e os hábitos do cotidiano respondem por 90% a 95% dos casos de câncer, enquanto apenas 5% a 10% dos registros são hereditários. Os dados integram a segunda edição do livro A Situação do Câncer no Brasil , lançado pelo Instituto Nacional do Câncer (Inca). Apesar disso, um em cada quatro brasileiros não sabe que a doença pode ser evitada, segundo o acompanhamento Mais Dados Mais Saúde - Percepções da população brasileira sobre fatores de risco para o câncer . Saber como agir é o primeiro passo para a prevenção. Segundo o coordenador-geral da Secretaria Integrada de Saúde (Sisaude), Sílvio Braz, prevenir-se significa evitar ou reduzir o contato com estímulos externos antes que eles provoquem danos irreversíveis ao DNA das células. — Há um longo intervalo entre o hábito de risco, como fumar ou alimentar-se mal na juventude, e o diagnóstico da doença. Isso dificulta a percepção de causa e efeito e reforça a ideia cultural de que o câncer seria ...

Especialista explica como hábitos consistentes impactam o risco de doenças crônicas e o que a ciência já comprovou Viver mais já não é o único objetivo, viver melhor se tornou a principal meta quando o assunto é saúde. Em um cenário em que  doenças crônicas  como diabetes, obesidade e problemas cardiovasculares lideram as  causas de morte no mundo , cresce o interesse por estratégias que promovam a longevidade com qualidade de vida. Mas, diante de tantas dietas da moda, promessas de suplementos e rotinas extremas, o que realmente funciona? De acordo com  Igor Viana , especialista em clínica médica com atuação em endocrinologia e metabologia, a  ciência da longevidade  é menos complexa do que parece e está diretamente ligada à consistência de hábitos sustentáveis no dia a dia. “Longevidade não é sobre  viver mais anos , mas sobre evitar anos de doença. Hoje, sabemos que a maior parte das condições que encurtam a vida é prevenível e está relacionada ao e...

Descubra também como prevenir a transmissão doméstica  Especialistas reforçam importância do diagnóstico precoce e do isolamento domiciliar O cenário epidemiológico da mpox no Brasil em 2026 apresenta um quadro de vigilância ativa e controle. De acordo com o Ministério da Saúde, o país soma 90 casos de mpox desde o início de 2026, com mais de 180 notificações de suspeitas distribuídas por diferentes regiões. Foto: Revista Malu O estado de São Paulo concentra o maior número de ocorrências, com aproximadamente  60 registros confirmados e 70 em análise. Em 2025, tivemos 1.079 casos confirmados e duas mortes no Brasil. No mesmo período do ano passado, o país registrou 215 casos e, ao longo de 2025, os homens representaram a maioria dos infectados, especialmente na faixa etária de 30 a 39 anos. Além disso, a doença causou dois óbitos. O que é a mpox? A infectologista da Afya São João del-Rei, Janaína Teixeira, explica que a mpox é uma doença zoonótica, ou seja, pode acometer tanto ...

O novo estudo mostra que alguns hábitos específicos que envolvem atividades cognitivas podem adiar o Alzheimer em até cinco anos Manter uma rotina de leitura, escrita e aprendizado de idiomas ao longo da vida pode ser uma das estratégias mais eficazes para preservar a saúde do cérebro e diminuir o risco de Alzheimer na velhice.  É o que indica um novo estudo conduzido pelo Rush University Medical Center, nos Estados Unidos, e publicado na  revista Neurology  em 11 de fevereiro. De acordo com os pesquisadores, pessoas com maior nível de “enriquecimento cognitivo” — ou seja, maior exposição a atividades intelectualmente estimulantes desde a infância —  apresentaram 38% menos risco de desenvolver doença de Alzheimer e 36% menos risco de comprometimento cognitivo leve. Além disso, os dados sugerem que o envolvimento contínuo com a leitura e outras práticas relacionadas à linguagem pode  retardar o Alzheimer  em até cinco anos e o comprometimento cognitivo leve ...

Obesidade pode elevar em 70% o risco de morte ou internação por infecções, aponta estudo Além da covid-19, pesquisa indica que o impacto do excesso de peso vai de infecções de pele, como celulites e abscessos, a pneumonias e quadros infecciosos Inflamação crônica e mudanças no sistema imunológico estão entre as possíveis explicações para a maior vulnerabilidade a infecções em pessoas com obesidade  (Cunaplus_M.Faba/Getty Images) A   obesidade , já associada a doenças como diabetes, infarto e alguns tipos de câncer, pode ter um impacto ainda mais amplo sobre a saúde. Um estudo publicado na revista científica The Lancet indica que adultos com excesso de peso apresentam um  risco cerca de 70% maior de hospitalização ou morte por infecções , que vão de pneumonias e infecções urinárias a doenças virais e bacterianas graves. Quando esse aumento de risco é projetado para a população como um todo, os pesquisadores estimam que aproximadamente  uma em cada dez mortes por doenç...

  Juntos, estes três hábitos simples vão te dar quase uma década a mais de vida Estudo inédito sugere que pequenos ajustes no dia a dia podem ser suficientes para fazer uma grande diferença no futuro; saiba quais são Aderir a bons hábitos de forma combinada é o caminho para a longevidade saudável, sugere estudo (Freepik/Freepik)   Uma combinação de pequenos ajustes em uma rotina pouco saudável pode fazer uma grande diferença na nossa  expectativa de vida . É o que sugere um novo estudo que avaliou, pela primeira vez, como o  combo de mudanças sutis  em  dieta ,  atividade física  e  sono  podem melhorar a nossa saúde. Adicionar cinco minutos de sono, dois minutos de exercício físico moderado a vigoroso e encher metade do prato de uma refeição com vegetais todos os dias pode, segundo indicam as previsões, aumentar em  um ano de vida  a expectativa daqueles que se alimentam mal, são sedentários e dormem pouco. Já passar a  c...

  Declínio cognitivo: o que é e por que acontece O envelhecimento traz experiência, histórias e aprendizados, mas também mudanças graduais no corpo e no cérebro. Entre elas, o declínio cognitivo O envelhecimento traz experiência, histórias e aprendizados, mas também mudanças graduais no corpo  e  no cérebro. Entre elas, o  declínio cognitivo  se destaca por afetar memória, atenção, linguagem e raciocínio. Nem todo esquecimento é doença, mas quando as dificuldades são persistentes e se intensificam, podem indicar algo além do envelhecimento esperado, exigindo atenção de familiares e profissionais de saúde. O que é declínio cognitivo O termo  declínio cognitivo  refere-se à redução gradual das funções mentais, especialmente da capacidade de aprender, resolver problemas, processar informações e recordar fatos recentes. Costuma se manifestar por lapsos de memória, dificuldade de concentração e maior tempo para organizar ideias e tomar decisões simples...

Critério mais rigoroso para diagnóstico da sarcopenia melhora prevenção Com base em dados de 7.065 brasileiros com mais de 50 anos, pesquisadores da UFSCar defendem mudanças na nota de corte do teste usado para avaliar a força muscular, de forma a identificar a doença mais precocemente Com pontos de corte mais altos, a prevalência de sarcopenia provável quadruplicou (de 10,6% para 40,1%), a sarcopenia diagnosticada aumentou de 1,4% para 5% e a grave mais que dobrou, de 3,9% para 8,8% ( imagem:  Freepik ) Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP  – Pesquisadores da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) analisaram dados de mais de 7 mil brasileiros e concluíram que usar critérios mais rigorosos para mensurar a fraqueza dos músculos pode melhorar a triagem da sarcopenia, doença associada à velhice e caracterizada pela perda progressiva de massa e função muscular. Além de facilitar o diagnóstico precoce, a abordagem com pontos de corte mais altos ajuda a identificar prev...