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Os impactos das relações sociais são sistêmicos e atingem diferentes aspectos da saúde do idoso Por Julia Fernandes* — Rio de Janeiro aaa — Foto: Unsplash O passar dos anos, a aposentadoria, a saída dos filhos de casa e as perdas naturais do envelhecimento podem deixar a rotina de muitos idosos mais solitária. Especialistas alertam, no entanto, que manter uma vida social ativa ultrapassa o bem-estar emocional: o convívio frequente pode fortalecer a saúde física e mental, além de ajudar na prevenção de doenças neurocognitivas, como a demência e o Alzheimer. A psicóloga Ana Teresa Mendes explica que os impactos de uma vida social ativa são sistêmicos e atingem diferentes aspectos da saúde do idoso. Segundo ela, do ponto de vista emocional, o sentimento de pertencimento ajuda a reduzir os níveis de cortisol, conhecido como hormônio do estresse, diminuindo sintomas de ansiedade e depressão. Ela destaca que a convivência social contribui para a saúde física, já que estimula desl...

A 108 km de São Paulo, a cidade aparece entre as melhores do Brasil. / Imagem ilustrativa Ruas organizadas, parques urbanos e indicadores sociais acima da média transformaram Indaiatuba em um dos destinos preferidos de quem deixa a capital paulista em busca de tranquilidade sem abrir mão da infraestrutura. A   108 km   de São Paulo, a cidade aparece entre as melhores do Brasil em qualidade de vida e lidera os rankings da Região Metropolitana de Campinas. O município paulista que virou referência nacional em qualidade de vida Indaiatuba conquistou destaque nacional no  IPS Brasil , levantamento elaborado pelo Imazon que avalia indicadores sociais e ambientais em todo o país. A cidade alcançou a  6ª posição nacional  e a  4ª colocação no estado de São Paulo , além de liderar o ranking da Região Metropolitana de Campinas.  Os resultados ajudam a explicar a reputação do município. Indaiatuba obteve nota  94,98  em Moradia,  91,98  em Ág...

Durante décadas, acreditou-se que o estilo de vida e o ambiente eram os principais determinantes do envelhecimento. Mas essa perspectiva vem sendo reavaliada, visto que novas análises sugerem que a contribuição genética pode ter sido subestimada. Um estudo recente publicado no periódico Science mostrou que a expectativa de vida é cerca de 50% hereditária — aproximadamente o dobro das estimativas anteriores e comparável a outros traços complexos, como altura e função cognitiva. Para os médicos, essa reinterpretação pode ajudar a contextualizar as expectativas de pacientes influenciados pela promessa de longevidade extrema por meio de “dietas e exercícios aeróbicos”. “Podemos relaxar a obrigação de adotar todos os fatores certos do estilo de vida”, afirmou o principal coautor do estudo, o biólogo computacional Dr. Uri Alon, Ph.D., professor de biologia celular molecular no Instituto Weizmann de Ciências, em Israel. A indústria do bem-estar costuma alardear que 80% da longevidade está sob...

Levantamento internacional que avaliou 64 indicadores de qualidade de vida coloca cidades europeias e asiáticas no topo; brasileiras Curitiba e Belo Horizonte também aparecem em relação, além da capital paulista O horizonte coberto por prédios, visto do alto do centro de São Paulo — Foto: Edilson Dantas/Agência O GLOBO Um novo levantamento internacional sobre qualidade de vida urbana colocou mais uma vez cidades europeias e asiáticas entre as mais bem avaliadas do planeta. O Happy City Index 2026, elaborado com base em 64 indicadores distribuídos em seis grandes temas, analisou fatores como educação, saúde, equilíbrio entre vida pessoal e profissional, inovação, acesso a serviços e bem-estar social. Neste ano, o ranking foi liderado por Copenhague, na Dinamarca, seguida por Helsinque, na Finlândia, e Genebra, na Suíça. A lista reúne 250 cidades de diferentes continentes e busca medir, de forma ampla, o que define uma cidade feliz. Fachadas coloridas de edifícios ao longo do Canal Nyhav...