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Crédito, Getty Images Colágeno em cápsulas, misturas em pó e até em forma de balinhas são facilmente encontradas online e em lojas de produtos naturais pelo Brasil. Mas apesar de ser um suplemento popular, ele ainda carece de boas evidências científicas que respaldem o principal benefício promovido: aprimorar a aparência da pele, promovendo firmeza e reduzindo rugas e marcas de expressão. O colágeno é uma proteína essencial encontrada no corpo humano, responsável pela resistência e elasticidade de diferentes tecidos, como pele, ossos e cartilagens. Com o envelhecimento, a produção dessa proteína diminui, e rugas, marquinhas e flacidez aparecem em uma pele que anos antes era mais lisa e firme. "Por conta dessa diminuição na produção, a indústria propõe suplementos orais, alegando que a ingestão contribui para estimular a produção de colágeno", diz Elisete Croco, coordenadora do departamento de cosmiatria da Sociedade Brasileira de Dermatologia. A dúvida sobre a rep...

Muito além do sabor, a bebida icônica da Cooperativa Vinícola Garibaldi entrega doses diárias de antioxidantes e energia pura para todas as idades. Depois de um período de retração no consumo em 2025 pelo pequeno volume de safra, o suco de uva integral tem recuperado espaço no mercado nacional. A boa performance apresenta um crescimento superior a 40% em relação ao ano passado, consolidando 6 milhões de litros de suco de uva comercializado em território nacional no primeiro semestre deste ano. Essa relação, ainda, acompanha a crescente procura por uma alimentação mais equilibrada, pautada na qualidade dos alimentos e na qualidade de vida. Neste aspecto, o suco de uva integral, cuja fórmula contém uva e nada além disso, reúne todos os predicados. Como derivado de uva, ele conserva cor, aroma e sabor da fruta. Mas também seus essenciais compostos naturais, os famosos polifenóis, alvo de diversos estudos científicos devido a seus benefícios associados à saúde. Essas substância...

A solidão persistente pode afetar a saúde física, mental e a longevidade. A solidão saúde deixou de ser vista apenas como um sentimento passageiro e passou a ser tratada como questão de saúde pública. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a falta de conexão social está ligada a maior risco de morte precoce, depressão, doenças do coração, AVC, diabetes e declínio cognitivo. Por que a solidão preocupa tanto Sentir-se sozinho de vez em quando é comum. O alerta surge quando a solidão se torna frequente, dolorosa e acompanhada da sensação de não ter apoio, pertencimento ou pessoas com quem contar. De acordo com a Organização Mundial da Saúde , 1 em cada 6 pessoas no mundo é afetada pela solidão, que está associada a cerca de 100 mortes por hora , o equivalente a mais de 871 mil mortes por ano. Manter contato com pessoas de confiança ajuda a fortalecer a conexão social. O que diz o estudo científico Segundo a revisão e meta-análise Loneliness and Social Isolation as Risk Factors for Morta...

Manter a musculatura fortalecida ajuda a preservar a autonomia, reduzir o risco de quedas e hospitalizações, além de contribuir para uma melhor qualidade de vida Manter a musculatura fortalecida é fundamental para a saúde dos idosos.Duda Fortes/Agencia RBS A preservação da força muscular é importante em todas as fases da vida, mas ganha ainda mais relevância na terceira idade. Com o envelhecimento, ocorre uma perda natural de massa e força muscular, processo que pode comprometer o equilíbrio, a mobilidade e a capacidade de realizar atividades do dia a dia. Um amplo estudo publicado, em fevereiro deste ano, no periódico científico Journal of the American Medical Association, chamado Muscular Strength and Mortality in Women Aged 63 to 99 Years, revelou que ter mais força muscular diminui significativamente a mortalidade por todas as causas em mulheres. O estudo acompanhou mais de 5 mil idosas, entre 63 e 99 anos, por cerca de oito anos e demonstrou que aquelas com melhor dese...

Relatório da Organização Mundial da Saúde projeta aumento de novos casos nas próximas décadas, aponta que apenas 12 países estão no caminho para reduzir mortes prematuras pela doença até 2030 e destaca desigualdades persistentes no acesso à prevenção, diagnóstico e tratamento. Cerca de 92% da população global será afetada pelo câncer ao menos uma vez na vida, alerta OMS — Foto: Adobe Stock O câncer deve impor uma pressão cada vez maior aos sistemas de saúde nas próximas décadas. Em seu novo Global Status Report on Cancer 2026, divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a entidade projeta que o número de novos casos chegará a 35 milhões por ano até 2050 e alerta que apenas 12 países estão no caminho para cumprir a meta global de reduzir as mortes prematuras pela doença até 2030. Segundo o relatório, cerca de uma em cada cinco pessoas desenvolverá câncer ao longo da vida. Quando também são considerados os impactos sobre familiares próximos e cuidadores, aproximadament...

Pesquisa com moradores da Sardenha, na Itália, sugere que determinadas características psicológicas podem favorecer adoção de hábitos saudáveis Longevidade e personalidade: estudo com centenários da Sardenha investiga relação (Getty Images/Reprodução) Alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos e uma vida social ativa estão entre os pilares mais conhecidos da longevidade, mas a personalidade também pode ter um papel nessa história. Um estudo realizado com moradores da Sardenha, na Itália, uma das chamadas “Zonas Azuis”, regiões onde há uma concentração excepcional de pessoas que chegam aos 100 anos com boa saúde, sugere que determinadas características psicológicas podem favorecer a adoção de hábitos associados ao envelhecimento saudável. O objetivo da pesquisa, publicada na revista científica International Journal of Applied Positive Psychology, era entender se um perfil de personalidade específico poderia contribuir para a longevidade e o bem-estar obse...

Mari Melo e Alvaro Fernandes mostram que o fisiculturismo vai além da estética aos 60+ São Paulo - O fisiculturismo tem atraído cada vez mais praticantes com mais de 60 anos, impulsionado pela busca por saúde, qualidade de vida e envelhecimento saudável. Se antes a modalidade era associada principalmente à estética e ao alto rendimento entre atletas jovens, hoje ela reúne um número crescente de homens e mulheres que encontram na musculação uma forma de preservar a força, a autonomia e o bem-estar físico e mental. As categorias Master , destinadas aos competidores acima dos 45, 50 e 60 anos, também refletem esse movimento. Fisiculturistas ouvidos pelo VIVA avaliam que competir é apenas uma consequência de um estilo de vida baseado em disciplina , alimentação equilibrada e exercícios físicos regulares . Para eles, o envelhecimento não representa um limite para iniciar uma nova atividade e acreditam que o crescimento do fisiculturismo entre pessoas 60+ acompanha uma mudança de ment...

Cuidados com a alimentação e a prática regular de atividade física ajudam a manter a mobilidade Preservar a massa muscular é essencial para manter a qualidade de vida na terceira idade. Duda Fortes/Agencia RBS Os brasileiros estão vivendo mais. Em 2024, a expectativa de vida da população no Brasil chegou aos 76,6 anos, crescendo 2,5 meses em relação a 2023, conforme a pesquisa Tábuas de Mortalidade 2024, realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). No entanto, envelhecer não significa necessariamente manter a mesma qualidade de vida. Um dos principais desafios na terceira idade é preservar a massa muscular, fator diretamente relacionado à mobilidade, ao equilíbrio e à independência nas atividades do dia a dia. Segundo o preparador físico e nutricionista esportivo Rafael Barleze, consultor da FTW Suplementos, a perda de massa muscular faz parte do processo natural do envelhecimento. — A massa muscular é fundamental para que a pessoa consiga realizar...

Foto: Divulgação Glaucia Guarcello, CEO da Singularity Brazil Quando se fala em futuro, o olhar costuma recair sobre inteligência artificial, geopolítica ou novos modelos de negócio. Mas há uma transformação silenciosa em curso com potencial para impactar todas as outras: estamos vivendo muito mais. A longevidade é uma das forças de transformação econômica e social mais profundas do nosso tempo e deveria ocupar espaço central nas discussões sobre foresight, a antecipação estratégica. Durante a maior parte da história, o desafio foi sobreviver. Hoje, para parcela crescente da população, a questão é outra: como viver mais décadas de forma produtiva, relevante e financeiramente sustentável. O modelo tradicional de vida foi desenhado para quem estudava até os 20 e poucos anos, trabalhava por cerca de 40 e depois se aposentava. Quando uma pessoa saudável pode chegar aos 90, 100 ou mais, esse modelo quebra. A educação deixa de ser etapa para virar processo contínuo. A carreira deixa de ser l...

Com avanço da medicina regenerativa, crescimento da economia do bem-estar e envelhecimento acelerado da população, brasileiros passam a investir mais em prevenção, autonomia e qualidade de vida do que em transformações estéticas radicais. Imagem de DC Studio no Magnific — Foto: Imagem de DC Studio no Magnific Durante anos, o mercado de saúde e estética vendeu a juventude como principal objetivo. Rugas, flacidez e dores eram tratadas como inimigos inevitáveis do tempo. Agora, clínicas, consultórios e farmácias observam uma mudança importante: mais do que parecer jovens, os brasileiros querem envelhecer melhor. A mudança acompanha um fenômeno global. Segundo o Global Wellness Institute , a "economia do bem-estar" movimentou US$ 6,3 trilhões em 2023, impulsionada por medicina preventiva, saúde mental, suplementação, longevidade e atividade física. O mercado deve ultrapassar US$ 9 trilhões até 2028. No Brasil, o movimento cresce junto ao envelhecimento da população. Dados...

Estudo de três irmãs, cuja idade combinada é de 316 anos, poderá ajudar a compreender melhor porque algumas pessoas mantêm a resiliência física e cognitiva até idades excepcionalmente avançadas. Foto Zoraide de Deus Mota, Zulina de Deus Nunes e Levita de Deus Nunes, reconhecidas como o trio de irmãs mais velhas do mundo ainda vivas Tita Barros/REUTERS Qual é o segredo para uma vida longa? Três irmãs brasileiras, cuja idade combinada é de 316 anos, que foram reconhecidas este mês pelo recorde do Guinness como o trio de irmãs mais velhas do mundo ainda vivas, poderão ajudar os investigadores a descobrir o segredo. O projecto ADN Longevo, um estudo liderado pela cientista Mayana Zatz, da Universidade de São Paulo, no Brasil, tem como objectivo investigar os factores biológicos subjacentes ao envelhecimento . As conclusões do caso das três irmãs poderão ajudar os cientistas a compreender melhor porque algumas pessoas mantêm a resiliência física e cognitiva até idades excepcionalmente avanç...

Produções abordam experiências, pesquisas e diferentes perspectivas sobre o envelhecimento no Brasil e no mundo Divulgação  A TV Cultura exibe, na quarta-feira (24), dois documentários inéditos sobre envelhecimento e longevidade na faixa Cultura.Doc. Às 22h30, vai ao ar “O Envelhecer de Cada Um". Em seguida, às 23h, será exibido “Conversas nas Zonas Azuis: Veranópolis e as Blue Zones". “O Envelhecer de Cada Um" reúne 11 relatos para mostrar como o envelhecimento se manifesta em diferentes contextos sociais no Brasil. O documentário aborda fatores como trabalho, raça, deficiência, renda e acesso à saúde, destacando como esses elementos influenciam as condições de vida na terceira idade. Desenvolvido em parceria com a Faculdade de Medicina da USP e a Universidade de Newcastle, o filme propõe uma reflexão sobre o envelhecimento para além do aspecto biológico, considerando suas dimensões sociais. Na sequência, “Conversas nas Zonas Azuis: Veranópolis e as Blue Zon...

O que Messi, Cristiano Ronaldo e outros atletas 40+ revelam sobre longevidade Presença crescente de jogadores veteranos em competições de alto nível reflete avanços na longevidade e ajuda a questionar preconceitos relacionados à idade A presença de atletas acima dos 35 e 40 anos em grandes competições internacionais tem se tornado cada vez mais comum. Na atual Copa do Mundo, nomes como Weverton Pereira (38), Lionel Messi (38) e Cristiano Ronaldo (41) seguem atuando em alto nível, refletindo uma transformação que vai além do esporte. Em um contexto marcado pelo aumento da expectativa de vida e pelo envelhecimento acelerado da população, essas trajetórias ajudam a desafiar estereótipos sobre a idade e reforçam a importância de uma visão mais ampla sobre longevidade e capacidade produtiva. Alcançar os 40 anos já foi considerado um limite para atletas de alto rendimento. Hoje, avanços na medicina esportiva, na nutrição, na tecnologia e nos cuidados preventivos permitem que profissionais ma...