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  Eles são um instantâneo rápido de como você está envelhecendo Como saber sua longevidade? 5 testes que dizem muito sobre você — Foto: Pexels Se você tem curiosidade em saber como está a sua  longevidade , pode investir em um exame de sangue para descobrir sua  “idade biológica”  ou até mesmo fazer exames de imagem de corpo inteiro, que custam caro. Mas pesquisas sugerem que existe um caminho muito mais acessível: fazer um ou mais dos testes simples de  condicionamento físico  que são indicadores comprovador de longevidade. Essas avaliações simples levam apenas alguns minutos e exigem pouco ou nenhum  equipamento , explica Jonathan Myers, PhD, professor clínico da Universidade de Stanford e pesquisador em saúde no Palo Alto VA Health Care System, em entrevista à  SELF . Mas como elas podem revelar algo sobre sua  expectativa de vida ? Segundo ele, cada teste funciona como um substituto para uma capacidade funcional essencial — como equilíbri...