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  Epigenética: o poder dos hábitos sobre o destino dos nossos genes Entenda como hábitos diários podem prevenir doenças e transformar a saúde Imagem: Freepik Durante muito tempo acreditou-se que a genética determinava quase tudo em nossa  saúde . Se uma pessoa tinha histórico familiar de  diabetes , hipertensão ou obesidade, a conclusão parecia inevitável:  era apenas questão de tempo até que a doença se manifestasse. Hoje, graças aos avanços da ciência, sabemos que essa ideia é incompleta.  A herança genética influencia, mas não define o destino . O que realmente decide se um gene será “ativado” ou “silenciado” é um campo fascinante e transformador da biologia moderna: a  epigenética . O que é epigenética O termo “epigenética” vem do grego epi, que significa “sobre”, “acima de”. Trata-se, portanto, de um conjunto de mecanismos que regulam a atividade dos genes sem alterar a sequência do  DNA . Em outras palavras, é como se nossos genes fossem um grand...

  O futuro da longevidade: atlas do DNA revela segredos do envelhecimento Estudo conecta estilo de vida, genes e a velocidade do envelhecimento biológico Créditos: Freepik Cientistas criaram o maior atlas epigenético já feito, analisando mais de 15 mil amostras humanas, para entender como o envelhecimento afeta nossos genes. O estudo revela que a forma como nosso DNA é “marcado” muda com o tempo e que essas mudanças influenciam a saúde de órgãos e tecidos. O processo central é chamado metilação do DNA. Ele funciona como um interruptor químico que liga ou desliga genes, controlando a produção de proteínas e o funcionamento das células. Com a idade, esse sistema fica menos eficiente, provocando desequilíbrios que podem causar doenças. Cada órgão envelhece de um jeito O atlas analisou 17 tipos de tecido, do cérebro ao músculo, da retina ao estômago. Os resultados mostram que cada órgão envelhece de forma diferente: retina e estômago acumulam mais alterações, enquanto pele e colo do út...