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  Em todo o mundo, as mulheres vivem, em média, cinco anos mais do que os homens. Cientistas acreditam que isso esteja ligado tanto a diferenças de comportamento quanto a fatores biológicos Se você é uma mulher, provavelmente viverá mais do que os seus irmãos ou amigos homens, cerca de cinco anos a mais, considerando a média global. As razões exatas para essa maior longevidade feminina ainda não são totalmente conhecidas, mas os cientistas têm algumas hipóteses. E essas ideias podem até ajudar a entender por que, em algumas espécies, como certas aves, são os machos que levam vantagem na expectativa de vida. Morrer muito jovem "Em praticamente todos os países, as mulheres vivem mais do que os homens", afirma a professora Sarah Harper, diretora do Instituto de Oxford para Envelhecimento da População, no Reino Unido. Mas, segundo Harper, "essa diferença varia enormemente de país para país". Na Rússia, na Ucrânia e no Vietnã, por exemplo, as mulheres vivem cerca de dez ...

  Corpos ultramagros ganham status de "envelhecer bem" entre mulheres maduras e levantam um alerta sobre saúde, menopausa e longevidade Magreza extrema — Foto: Getty Images Enquanto celebramos a potência da maturidade feminina e aplaudimos a presença cada vez mais frequente (e de destaque) de mulheres maduras em ambientes antes dominados pela juventude, começa a surgir uma nova discussão: a magreza extrema virou o novo Graal da longevidade? Exibir costelas aparentes, clavículas salientes e braços finíssimos é o novo símbolo de status de mulheres 50, 60, 70+? “A estética ultramagra voltou ao centro da cultura visual contemporânea, mas agora sob uma nova roupagem”, diz a endocrinologista Tassiane Alvarenga, certificada em menopausa pela Menopause Society . “Hoje, essa transformação corporal acontece em paralelo ao avanço das terapias metabólicas, ao crescimento da medicina da longevidade e à intensa medicalização do corpo feminino.” Outra diferença é que essa estética magérrima...

  Exercícios de fortalecimento ajudam a prevenir quedas e manter a independência na rotina. Manter a força muscular pode ser tão importante quanto caminhar regularmente para mulheres que desejam viver mais e com independência após os 60 anos. Um estudo recente com mais de cinco mil mulheres revelou que aquelas com maior força nas mãos e nas pernas apresentaram risco significativamente menor de morte ao longo de oito anos de acompanhamento, mesmo quando outros fatores como atividade física e peso corporal foram considerados. Os achados reforçam que fortalecer os músculos não é apenas uma questão estética, mas uma estratégia essencial para envelhecer com saúde e autonomia. Por que a força muscular diminui com a idade e por que isso importa? A partir dos 30 anos, o corpo começa a  perder massa muscular de forma gradual , e essa perda se acelera significativamente depois dos 60. Quando os músculos enfraquecem, atividades simples como levantar de uma cadeira, carregar sacolas ou su...

Mulheres 50+ lideram mudança de comportamento habitacional Pesquisa analisa os perfis da população madura no Brasil na hora de escolher um empreendimento e propõe novos modelos de moradia Com 59 milhões de brasileiros acima dos 50 anos, dos quais 5,6 milhões vivem sozinhos e 5 milhões têm mais de 80 anos, o Brasil vive não apenas um processo de transição demográfica, mas um redesenho do comportamento habitacional. Dentro da economia prateada, que já movimenta R$1,8 trilhão em consumo anual e deve ultrapassar R$3,8 trilhões até 2040, a moradia se configura como o principal gasto mensal dos maduros. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a expectativa de vida das mulheres brasileiras chegou a 79,7 anos em 2023, quase sete anos a mais do que os homens. Elas não só estão vivendo mais como também buscam viver com maior qualidade. As mulheres se cuidam mais, praticam hábitos preventivos, buscam saúde emocional e cultivam redes de apoio. Essa consciência sobre o aut...