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  Declínio cognitivo: o que é e por que acontece O envelhecimento traz experiência, histórias e aprendizados, mas também mudanças graduais no corpo e no cérebro. Entre elas, o declínio cognitivo O envelhecimento traz experiência, histórias e aprendizados, mas também mudanças graduais no corpo  e  no cérebro. Entre elas, o  declínio cognitivo  se destaca por afetar memória, atenção, linguagem e raciocínio. Nem todo esquecimento é doença, mas quando as dificuldades são persistentes e se intensificam, podem indicar algo além do envelhecimento esperado, exigindo atenção de familiares e profissionais de saúde. O que é declínio cognitivo O termo  declínio cognitivo  refere-se à redução gradual das funções mentais, especialmente da capacidade de aprender, resolver problemas, processar informações e recordar fatos recentes. Costuma se manifestar por lapsos de memória, dificuldade de concentração e maior tempo para organizar ideias e tomar decisões simples...

Alzheimer: sinais e por que a doença afeta mais as mulheres Especialistas reforçam a importância de identificar precocemente os sintomas e ampliar o apoio às pessoas com demência no Brasil O  Alzheimer  é o tipo mais comum de demência e representa um dos principais desafios da saúde pública mundial. A doença, de evolução lenta e progressiva, compromete a memória, o raciocínio e a autonomia. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 57 milhões de pessoas vivem hoje com algum tipo de demência, sendo que a maioria tem Alzheimer. No Brasil, o número de casos varia conforme a fonte: o Ministério da Saúde estima 1,2 milhão de pessoas diagnosticadas, enquanto o Relatório Nacional sobre Demência, divulgado em 2024, aponta cerca de 1,8 milhão. A OMS projeta que, até 2050, o total global de casos de demência deve chegar a 150 milhões. Sintomas e diagnóstico De acordo com o  Ministério da Saúde , os primeiros sinais de Alzheimer incluem perda de memória recente, dificuld...

É hora de lidar com sua insônia: fazer isso pode protegê-lo contra a demência, diz estudo A insônia é um distúrbio do sono que afeta uma parcela significativa da população americana, de acordo com a American Academy of Sleep Medicine. Este problema não se limita apenas à incapacidade de adormecer, mas também abrange dificuldades em manter o sono, afetando a qualidade de vida e a saúde diária. A pesquisa mais recente, publicada na revista Neurology, sugere que a insônia crônica pode ser um fator de risco modificável para o declínio cognitivo, conforme destacado pelo Dr. Diego Carvalho, especialista em neurologia e sono na Mayo Clinic. O estudo envolveu 2.750 participantes, que passaram por avaliações neurológicas e imagens cerebrais anuais, além de análises de seus hábitos de sono durante um período de cinco anos. Os resultados indicaram que a insônia está associada a um aumento de 40% no risco de comprometimento cognitivo. Este dado é particularmente relevante, pois sugere que a insôni...

O que acontece com seu cérebro quando você se aposenta? É difícil permanecer mentalmente ágil e saudável durante essa importante transição; planejamento cuidadoso é a chave Planejar e começar atividades antes da aposentadoria pode fazer bem à saúde — Foto: Pixabay Para os milhões de pessoas que se aposentam a cada ano, tirar uma folga do trabalho pode parecer uma merecida pausa. Mas também pode causar grandes mudanças na saúde do cérebro, incluindo um risco aumentado de declínio cognitivo e depressão. — Antes de se aposentar, você acorda de manhã, socializa com seus colegas e lida com os desafios mentais do trabalho — diz Ross Andel, professor da Arizona State University que estuda envelhecimento cognitivo e aposentadoria. — De repente, depois dos 60 anos, você perde essa rotina — acrescenta. Existe a ideia de que o corpo e o cérebro se adaptam quando não são mais necessários, diz ele: — É quando se observa a deterioração e sua resposta natural à inatividade. Mas a aposentadoria também...