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Especialistas recomendam comer tomate todos os dias; saiba porque De acordo com estudos, o consumo regular do alimento pode beneficiar desde a saúde do coração até a visão e a pele Muitos brasileiros têm o costume de iniciar as refeições com uma salada. Normalmente, esse primeiro prato contém algum tipo de folha, como alface, e pedaços de tomate. Esse hábito, de acordo com especialistas, traz benefícios à saúde, já que a fruta favorece desde o coração até a visão e a pele. De acordo com estudos, o consumo regular de tomate pode beneficiar desde a saúde do coração até a visão e a pele Foto: Dhie/Dyah Rina Anggraini's / Bons Fluidos Por que inserir o tomate na dieta? Estudos recentes, que focaram em investigar o potencial do alimento natural, descobriram que o consumo diário favorece principalmente o tecido externo do corpo. Isso porque seus antioxidantes ajudam a proteger a pele contra os danos solares, combatendo o envelhecimento precoce e preservando a elasticidade. Ou...