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  Dia Mundial do AVC: entenda os sinais e como prevenir a condição O derrame cerebral é uma das principais causas de morte e incapacidade no Brasil; saiba como reconhecer os sintomas e prevenir o AVC com hábitos simples Celebrado em 29 de outubro, o Dia Mundial do AVC tem como principal objetivo alertar a população sobre a importância da prevenção e do reconhecimento rápido dos sintomas. O Acidente Vascular Cerebral (AVC), também conhecido como derrame cerebral, é hoje uma das maiores causas de morte e incapacidade no país, superando até o infarto. AVC é uma das principais causas de morte no Brasil; veja como reconhecer os sinais e adotar hábitos que ajudam a prevenir Foto: Reprodução: Canva/Yuriy / Bons Fluidos De acordo com a Sociedade Brasileira de AVC, o  Brasil  registra entre 232 e 344 mil novos casos todos os anos, o que representa quase mil ocorrências por dia - ou um caso a cada minuto e meio. Os números reforçam a urgência de manter hábitos saudáveis e estar ate...

  O alerta deste especialista em longevidade: "A solidão acelera o envelhecimento tanto quanto comer mal ou não fazer exercícios" A chave para a longevidade não está em suplementos caros nem em terapias futuristas. Solidão faz mal de verdade: manter a vida social ativa ajuda a reduzir o estresse e preservar a vitalidade. / Foto: @Shutterstock / Minha Vida Após a aposentadoria, começa um período de adaptação à nova rotina — uma fase que pede novas formas de ocupar o tempo e manter o bem-estar.  Especialistas em longevidade, como Dan Buettner , reforçam a importância de criar hábitos e rotinas saudáveis para se adaptar a essa etapa da vida. Entre os maiores desafios desse momento está  a solidão . Em alguns casos, ela surge pela ausência de um convívio familiar próximo; em outros, pela transição de uma vida ativa, repleta de compromissos profissionais, para uma rotina com menos interação social. É aí que o tédio crônico pode aparecer — e, junto com ele, a sensação de vazio....

  A região que virou referência em saúde privada no Brasil No interior do estado de São Paulo, observa-se um notável crescimento na adesão aos planos de  Saúde Suplementares . Este fenômeno acompanha a busca por sistemas mais confiáveis que possam suprir a lacuna deixada pelo sobrecarregado sistema público. Mediante a valorização da medicina preventiva, a população tem procurado formas de garantir um atendimento mais ágil e preventivo, capaz de proporcionar desde consultas expedidas até exames regulares e segurança para emergências. Em cidades como São José do Rio Preto, essa tendência é especialmente evidente. Dados de diversas organizações de saúde indicam que a região experimentou um aumento expressivo no número de usuários de planos privados, o que pode ser atribuído ao crescimento demográfico e à variedade de coberturas oferecidas, adaptadas às diferentes necessidades econômicas e de saúde da população local. Como a saúde suplementar afeta a vida cotidiana? Optar por um p...

  Longevidade saudável: o que a história de Fernanda Montenegro ensina sobre viver mais e melhor Geriatra revela como hábitos, propósito e conexões sociais podem ser mais determinantes que a genética para envelhecer bem Aos 95 anos,  Fernanda Montenegro  segue ativa na dramaturgia e inspira não apenas pelo talento, mas pela forma como envelhece com saúde, propósito e vitalidade. Seu exemplo mostra que a longevidade saudável vai muito além da genética, dependendo de hábitos, conexões sociais, estímulo cognitivo e acompanhamento médico. Fernanda Montenegro Foto: Divulgação / Mais Novela A geriatra  Sumika Mori  diz que exemplos como o da atriz mostram que é possível envelhecer com saúde e propósito. Ela explica que existem padrões claros de engajamento social e intelectual, que exigem disciplina e comprometimento. Segundo a médica, pesquisas sobre os chamados superidosos (pessoas entre 85 e 105 anos que permanecem lúcidas e ativas), divulgadas na revista científic...

Em que medida precisamos estar felizes para reduzir o risco de mortalidade por doenças crônicas Pesquisadores usaram dados de 123 países para identificar um 'patamar de felicidade' que serve como base de proteção da saúde dos indivíduos. Doenças cardíacas, câncer, asma e diabetes representaram cerca de 75% das mortes não relacionadas à pandemia em 2021. São doenças crônicas que podem resultar de fatores genéticos, ambientais e comportamentais, ou de uma combinação deles. Mas que outros elementos influenciam seu risco de surgimento e progressão? Um novo estudo, publicado na revista científica Frontiers in Medicine, investigou a relação entre felicidade e saúde para descobrir se estar mais feliz significa estar mais saudável.   — Foto: Centre for Ageing Better “Mostramos que o bem-estar subjetivo, ou felicidade, parece funcionar como um ativo de saúde populacional, mas apenas quando um patamar mínimo de aproximadamente 2,7 na escala Life Ladder é ultrapassado”, afirmo...

  Cansaço e queda de cabelo: sinais de que a vitamina D está em falta Estudo mostrou que 88% das pessoas de todo o mundo têm menos vitamina D no corpo do que o recomendado, o que causa diversos sintomas A vitamina D é um nutriente essencial para todo o organismo. Apesar disso, os baixos níveis da substância na população global têm alertado especialistas de saúde. Um estudo publicado no Journal of Nutrition revelou que 88% dos habitantes do planeta apresentam níveis abaixo do recomendado. Cansaço e queda de cabelo: os sinais de que a vitamina D está em falta Foto: Shutterstock / Saúde em Dia No Brasil o cenário não é diferente: uma pesquisa realizada pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) mostrou que cerca de 875 mil pessoas com mais de 50 anos apresentam deficiência de vitamina D no país. Sinais de deficiência de vitamina D  A médica endocrinologista e metabologista Fernanda Machado explica que a vitamina D desempenha um papel impo...

Alzheimer: sinais e por que a doença afeta mais as mulheres Especialistas reforçam a importância de identificar precocemente os sintomas e ampliar o apoio às pessoas com demência no Brasil O  Alzheimer  é o tipo mais comum de demência e representa um dos principais desafios da saúde pública mundial. A doença, de evolução lenta e progressiva, compromete a memória, o raciocínio e a autonomia. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 57 milhões de pessoas vivem hoje com algum tipo de demência, sendo que a maioria tem Alzheimer. No Brasil, o número de casos varia conforme a fonte: o Ministério da Saúde estima 1,2 milhão de pessoas diagnosticadas, enquanto o Relatório Nacional sobre Demência, divulgado em 2024, aponta cerca de 1,8 milhão. A OMS projeta que, até 2050, o total global de casos de demência deve chegar a 150 milhões. Sintomas e diagnóstico De acordo com o  Ministério da Saúde , os primeiros sinais de Alzheimer incluem perda de memória recente, dificuld...

  A atriz Claudia Ohana Foto: Reprodução/Instagram Claudia Ohana, 62 anos, contou em entrevista recente que entrou na  menopausa  aos 50 anos e inicialmente se sentiu muito angustiada. "Sentia o que as pessoas chamam de névoa, que é uma confusão. Eu saía para a rua e esquecia o que tinha ido fazer. Ficava fora de foco”, disse a artista à revista Marie Claire, se referindo ao “nevoeiro cerebral”, sintoma neurológico comum na menopausa. Segundo o ginecologista Dr. Igor Padovesi, autor do livro 'Menopausa Sem Medo' (Editora Gente),  o nevoeiro cerebral é uma sensação de confusão mental, dificuldade de concentração, lapsos de memória e lentidão de raciocínio. "Além disso, também se manifesta através de dificuldade em encontrar palavras, esquecimentos de compromissos e uma sensação de estar sobrecarregada mentalmente, com prejuízos na tomada de decisões e na capacidade de resolver problemas”, explica. A falta de concentração é um sintoma muito frequente, quando faltam as ...

A ideia de dormir 8 horas por dia parece um sonho inatingível para muitas mulheres no pós-menopausa. Pelo menos é o que diz um estudo latino-americano publicado em agosto no periódico Climacteric, que mostra que 20,6% das mulheres nessa fase da vida relataram distúrbios do sono.  “Dentre esses distúrbios, particularmente a insônia é altamente prevalente e impacta significativamente a qualidade de vida de mulheres na menopausa. Os distúrbios do sono estão frequentemente associados às flutuações hormonais e aos sintomas vasomotores (como ondas de calor e suores noturnos) associados à menopausa. Além disso, uso de psicotrópicos, obesidade, outras comorbidades e a não realização de terapia hormonal também têm relação com o problema”, explica Ana Paula Fabricio, ginecologista, com título de Especialista em Ginecologia e Obstetrícia (TEGO).  “Estamos falando de um problema que impacta não só na qualidade de vida, na medida em que deixa a paciente menos produtiva, mais sonolenta e ca...

Descobre o alimento finque que poderia atrasar o envejecimiento, segundo a ciência. Cuida o intestino e pôde alongar a vida de María Branyas, a mulher catalã que chegou a viver 117 anos Movimiento de contenedores en un puerto canario. IMAGEN DE LA RED (1500 x 1000 px) 2025 10 10T105212.343 Alguma vez tens pensado em quantos anos ficam-te por viver? Seguro que este pensamento te passou pela mente, pois todos sonhamos com chegar a uma   idade avançada   mantendo a energia, a lucidez e as vontades de desfrutar a vida. E o caso de   María Branyas , uma catalã que viveu de forma tranquila e saudável em Olot (Girona) até os   117 anos , é um desses exemplos inspiradores de   longevidade e bem-estar . Sua história tem acordado o interesse do mundo científico, que tem visto que manter uma boa  "higiene nos hábitos"  tinha sido o motor de sua vida, mas, sobretudo, comer  um alimento muito concreto . Uma equipa liderada pelo doutor  Manel Esteller , ex...