Longevidade: 7 tendências para 2026 com foco em beleza, saúde e cuidado

O mercado da longevidade já movimenta mais de US$ 610 bilhões (cerca de R$ 3,27 trilhões), segundo a Longevity Fest, principal evento voltado à Medicina da Longevidade, Saúde Integrativa e Anti-Aging

Oito tendências que devem nortear a medicina da longevidade em 2026 — Foto: Freepik

Nunca se falou tanto em longevidade. À medida que a expectativa de vida aumenta, o desafio deixa de ser apenas viver mais e passa a ser viver melhor. “Dados apresentados no Longevity Fest, realizado no final do ano em Las Vegas, mostram que, em 2030, uma em cada seis pessoas no mundo terá 60 anos ou mais e que cerca de 50% da vida ainda é vivida com saúde considerada de qualidade moderada ou ruim, reforçando a urgência de estratégias preventivas e personalizadas. O futuro da saúde está na ampliação do healthspan, o período da vida com autonomia, funcionalidade e bem-estar, e não apenas no aumento do ‘lifespan’”, explica a farmacêutica Patrícia França, gestora científica da Biotec. A seguir, a farmacêutica destaca oito tendências que devem nortear a medicina da longevidade em 2026.

1. Saúde cerebral como fenômeno sistêmico – Segundo Patrícia, a longevidade cognitiva passa a ser entendida como resultado da integração entre endotélio vascular, intestino, sistema imune e metabolismo. “Estruturas como o glicocálix, que reveste os vasos sanguíneos, ganham protagonismo por regular inflamação, permeabilidade vascular e a integridade da barreira hematoencefálica. Sua preservação, com estratégias de suplementação de nutracêuticos como Lipo PS20, In.Cell e Exsynutriment, surge como tática-chave para prevenir o declínio cognitivo e as doenças neurodegenerativas”, diz a farmacêutica.

2. Saúde óssea e muscular como biomarcadores da longevidade – Mais do que sustentar o corpo, o osso é hoje reconhecido como um tecido metabolicamente ativo. “Hormônios ósseos, como a osteocalcina, influenciam metabolismo energético, função muscular e inflamação sistêmica. A chamada Pirâmide de Otimização Óssea coloca nutrição, exercício físico, sono, suplementação e saúde mental como a base para um envelhecimento funcional e independente. Nesse sentido, além das estratégias clássicas de aumento de consumo de cálcio, a suplementação pode ajudar com suplementos como Osteosil, com ação protetora e estimulante de formação óssea, além de In.Cell, que fornece alta concentração de aminoácidos bioidênticos e lipídeos funcionais, além de vitaminas e minerais”, explica Patrícia. Já com relação à saúde muscular, ela emerge como um dos pilares da longevidade. “O músculo é reconhecido como órgão endócrino e imunomodulador, essencial para o controle glicêmico, sensibilidade à insulina e inflamação crônica. Preservar força e massa muscular ao longo da vida reduz risco de quedas, fraturas, hospitalizações e perda funcional na idade avançada. Uma das estratégias para aumentar a massa muscular é a suplementação com Bio-Arct, In.Cell e Lipo PA, um sinalizador de processos bioquímicos que contribui para o metabolismo das proteínas e o crescimento celular”, diz Patrícia.

3. Dermatologia de precisão e genômica aplicada – O envelhecimento da pele passa a ser tratado como um processo biologicamente modulável. “Avanços em genômica e epigenética permitem identificar variações genéticas que influenciam colágeno, pigmentação, inflamação e reparação tecidual. Com isso, a dermatologia caminha para abordagens mais personalizadas, com seleção de ativos e peptídeos baseada no perfil biológico individual”, diz a farmacêutica. “Para suporte oral à longevidade da pele, ativos como Bio-Arct, que aumenta a produção energética e atividade fibroblástica, e Glycoxil, que diminui os danos ao colágeno, são essenciais”, esclarece.

4. Terapia metabólica além da perda de peso – A farmacêutica explica que a obesidade é apresentada como um estado de inflamação metabólica crônica, que envolve não apenas o peso corporal, mas também saúde mental, cognição e envelhecimento. “Terapias que atuam no eixo intestino-cérebro, como os agonistas de GLP-1, ganham espaço por seus efeitos que vão além do emagrecimento, impactando compulsão alimentar, humor e risco cardiometabólico. Um dos destaques é o SlimPro, um peptídeo extraído do filé de merluza azul capaz de atuar no gerenciamento de peso. “O SlimPro modula os sinais de saciedade e inibe substâncias que estimulam a fome. Dessa forma, contribui para a perda de peso sustentável, sem comprometer a massa muscular ou causar náuseas e vômitos, além de poder ser usado para evitar o ganho de peso durante o desmame das canetas emagrecedoras”, explica a gestora científica da Biotec Dermocosméticos.

5. Menopausa e envelhecimento feminino no centro do cuidado – A longevidade feminina expõe um paradoxo: mulheres vivem mais, mas acumulam maior carga de doenças crônicas. “O Longevity Fest destacou a menopausa como fase crítica para aceleração de processos inflamatórios, metabólicos e neurodegenerativos. O manejo preventivo do eixo hormonal e do estresse crônico passa a ser visto como essencial para preservar cognição, metabolismo e qualidade de vida. Além da terapia hormonal, ingredientes funcionais como Modulip F.C. Oral, Glycoxil atuam para regular o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal diminuindo a elevação do cortisol, enquanto Bio-Arct melhora a disfunção mitocondrial neuronal”, destaca Patrícia.

6. Epigenética como eixo estratégico da longevidade – A idade cronológica perde protagonismo frente à idade biológica. “A epigenética surge como ponte entre genética, ambiente e estilo de vida, explicando por que hábitos como alimentação, sono, atividade física e controle da glicação impactam diretamente o ritmo do envelhecimento. Estratégias que reduzem inflamação crônica e disfunção mitocondrial ganham espaço na prevenção de doenças relacionadas à idade. Suplementos como Glycoxil, com ação antiglicante e senolítica, reduzem a carga tóxica do excesso de açúcar no corpo e, em associação ao F.C. Oral, combate a inflamação sistêmica”, sugere Patrícia.

7. Farmácia magistral e personalização terapêutica – A personalização do cuidado é uma das grandes apostas para 2026. “A farmácia magistral se consolida como aliada da Medicina 5P — preditiva, preventiva, personalizada, proativa e participativa — ao permitir ajustes finos de doses, combinações e formas farmacêuticas conforme a necessidade individual. Essa flexibilidade amplia as possibilidades terapêuticas em um cenário de medicina de precisão em expansão”, comenta Patrícia.

Por fim, a farmacêutica comenta que as tendências mostram que o futuro da saúde passa por intervenções mais precoces, integradas e baseadas em evidência. “A longevidade não está mais associada apenas ao envelhecimento cronológico, mas à capacidade de manter função, autonomia e qualidade de vida ao longo do tempo, uma compreensão mais profunda sobre rotas bioquímicas e epigenética. Esse é o verdadeiro avanço da medicina preventiva”, conclui a farmacêutica.

Publicado originalmente em https://oglobo.globo.com/ela/noticia/2026/01/13/longevidade-7-tendencias-para-2026-com-foco-em-beleza-saude-e-cuidado.ghtml