Nicholas Santos: o atleta que levou a ciência da longevidade para outro nível e criou a Outlive Nutrition

Aos 42 anos, o nadador brasileiro transformou sua busca por performance e longevidade em uma marca que une ciência, disciplina e propósito

Divulgação — Foto: PressWorks

Quando a maioria dos atletas já havia pendurado o sunga, Nicholas Santos ainda subia no bloco de partidas com a mesma energia de quando começou, duas décadas antes.

O tempo parecia não alcançá-lo. Em 2022, tornou-se o nadador mais velho da história a conquistar um título mundial, um feito que o colocou entre os grandes nomes do esporte mundial e despertou a curiosidade de cientistas e fãs: o que fazia Nicholas seguir competitivo por tanto tempo?

A resposta, segundo o próprio, estava menos em milagres e mais em consistência, conhecimento e disciplina. Durante anos, o brasileiro se dedicou não apenas à natação, mas ao estudo detalhado de como o corpo reage ao envelhecimento e de que forma a nutrição pode sustentar o desempenho.

Essa jornada pessoal, feita de treinos extenuantes, experimentos nutricionais e resultados extraordinários, se transformou, em 2024, na base de uma marca que vem ganhando força no mercado de wellness: a Outlive Nutrition.

Um campeão que desafia o tempo

Nicholas Santos é sinônimo de longevidade esportiva. Em uma modalidade em que poucos atletas ultrapassam os 30 anos no alto rendimento, ele se manteve competitivo até os 42, quebrando recordes e inspirando novas gerações.

"Eu sempre acreditei que idade não define limite", costuma dizer. "O corpo responde àquilo que você oferece a ele: nutrição, descanso, propósito."

Essa mentalidade, aliada a uma rotina quase científica de autocuidado, fez de Nicholas um exemplo vivo de que longevidade e performance não são opostos, mas complementares. Seu nome se tornou referência de disciplina, autoconhecimento e paixão pelo que faz.

Um novo capítulo da mesma história

Hoje, Nicholas Santos divide o tempo entre palestras, treinos e a liderança da Outlive Nutrition. Seu nome já ultrapassou as bordas das piscinas para se tornar sinônimo de longevidade ativa, uma bandeira que ele defende com a mesma intensidade com que competia.

O sucesso da Outlive mostra que seu legado vai muito além das medalhas: é um modelo de vida que une propósito, ciência e disciplina. E talvez esse seja o maior feito de sua carreira, provar que envelhecer não é um obstáculo, mas uma oportunidade de evoluir.

Nicholas sempre acreditou que o tempo, quando bem administrado, é um aliado.

E agora, com a Outlive, ele mostra que essa crença pode mudar não apenas o esporte, mas a maneira como vivemos, trabalhamos e cuidamos de nós mesmos.

Publicado originalmente em https://valor.globo.com/patrocinado/pressworks/noticia/2025/12/02/nicholas-santos-o-atleta-que-levou-a-ciencia-da-longevidade-para-outro-nivel-e-criou-a-outlive-nutrition-1.ghtml