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Saúde nas redes sociais: até onde a influência pode substituir a evidência?

As redes sociais passaram a ocupar um espaço importante nas decisões sobre saúde e, quando informações sem embasamento científico são apresentadas como verdades ou soluções rápidas, a influência pode se tornar um risco A complexidade da alimentação é reduzida a regras simples, enquanto fatores como idade, condições de saúde, rotina, contexto familiar, cultura e realidade socioeconômica ficam de fora da conversa Julian/Unsplash Daniela Maria Alves Chaud, nutricionista,pesquisadora e doutoraem ciências aplicadas àpediatria pela Unifesp No último mês, a Anvisa publicou um alerta sobre a soroterapia, prática que ganhou espaço nas redes sociais com promessas de aumento de energia, fortalecimento da imunidade, melhora do desempenho físico e bem-estar, esclarecendo que não existem evidências científicas que comprovem esses benefícios em pessoas saudáveis e alertou para os riscos da administração intravenosa de substâncias sem indicação clínica. O episódio revela um problema que u...

Ministério da Saúde destaca ações para enfrentar a judicialização, as mudanças climáticas e ampliar a inovação tecnológica na saúde

No Rio, foram apresentadas estratégias para acesso a novos medicamentos e para fortalecer a resposta a eventos climáticos extremos. O ministro também participou de conferências em saúde pública Foto: André Feltes/MS O ministro da Saúde, Alexandre Padilha, participou, nesta sexta-feira (28), do seminário “Desafios e Perspectivas para a Saúde do Brasil”, promovido pela Fundação Getulio Vargas (FGV) Justiça, no Rio de Janeiro. O encontro abordou principalmente os impactos da judicialização de medicamentos e das mudanças climáticas na saúde pública, reunindo especialistas, representantes do Judiciário e da sociedade civil, que puderam acompanhar as estratégias do Ministério da Saúde para enfrentar esses desafios. Durante o seminário, foram apresentadas ações para aprimorar a gestão das demandas judiciais e garantir o cumprimento das decisões, como a priorização da entrega direta de medicamentos ao paciente. Essa estratégia contribui para gerar economicidade aos cofres públicos,...

Os impactos das mudanças no estilo de vida na saúde cognitiva

Mudanças no estilo de vida podem melhorar em até 55% o desempenho cognitivo global de idosos com risco de desenvolver declínio cognitivo e demência. Imagem: Freepik Recentemente apresentamos em Londres, para uma plateia de mais de mil especialistas mundiais em demência, os resultados do estudo LatAm-FINGERS, primeiro ensaio clínico multicêntrico randomizado realizado na América Latina para investigar estratégias de prevenção de declínio cognitivo em idosos. E os resultados do estudo causaram grande repercussão no meio científico, porque mostram que mudanças no estilo de vida podem melhorar em até 55% o desempenho cognitivo global de idosos com risco de desenvolver declínio cognitivo e demência. A capa da revista The Lancet de agosto de 2026 destaca a importância do estudo LatAm-FINGERS. The Lancet O trabalho foi apresentado durante a Alzheimer’s Association International Conference (AAIC 2026), principal evento científico mundial sobre a doença de Alzheimer e ou...

Mais força, equilíbrio e mobilidade: como deve treinar em cada década da vida

Novo estudo sugere que entre 90 e 120 minutos de treino de força por semana podem estar associados a uma vida mais longa. Mas a maior redução do risco de mortalidade surge quando os pesos são combinados com exercício aeróbico. Dos 40 aos 90 anos, explicamos o que deve mudar no treino e como trabalhar a mobilidade. Mais força, equilíbrio e mobilidade: como deve treinar em cada década da vida GETTY IMAGES Levantar pesos pode ajudar-nos a viver mais tempo, sem passar horas todos os dias no ginásio. Um estudo publicado em junho no British Journal of Sports Medicine, que analisou dados recolhidos em 30 anos de quase 150 mil enfermeiros e outros profissionais de saúde norte-americanos, identificou uma possível “dose ideal” de treino de força associada à longevidade. Os participantes que praticavam entre 90 e 119 minutos de treino de força por semana apresentaram um risco de mortalidade, por qualquer causa, cerca de 13% inferior ao daqueles que não faziam treino de força. A associ...

Timo, o órgão menos conhecido que pode ser determinante para a longevidade

Órgão localizado no tórax perde atividade com a idade, mas novas pesquisas exploram sua possível relação com a imunidade, o câncer e a expectativa de vida Timo participa da produção de células de defesa vitais — Foto: Wikimedia Commons Durante anos, acreditou-se que o timo perdia grande parte de sua importância após a infância. No entanto, uma pesquisa publicada na revista Nature descobriu que o estado deste órgão poderia estar relacionado ao processo de envelhecimento e a uma maior sobrevivência. O timo é uma pequena glândula localizada no tórax, entre os pulmões e acima do coração, que faz parte do sistema imunológico. De acordo com o Roswell Park Comprehensive Cancer Center, é nele que se desenvolvem e amadurecem os linfócitos T, células fundamentais para que o organismo possa reconhecer e combater diferentes ameaças. Sua importância muda com o passar do tempo, já que o timo atinge grande atividade durante os primeiros estágios da vida e, depois, passa por um processo co...

Cabelos brancos: entenda por que eles aparecem com o avançar da idade

A mudança na cor dos cabelos também tem influência da genética, do estilo de vida e de algumas condições de saúde Os primeiros fios brancos de cabelo costumam surgir entre os 30 e os 40 anos • Freepik Os primeiros fios brancos de cabelo costumam surgir entre os 30 e os 40 anos, embora algumas pessoas percebam essa mudança bem antes. O processo faz parte do envelhecimento natural do organismo e está relacionado a alterações que acontecem dentro dos folículos capilares, responsáveis pela produção dos fios. Apesar de ser bastante associada à idade, essa mudança na cor dos cabelos também tem influência da genética, do estilo de vida e de algumas condições de saúde. A cor do cabelo é determinada pela melanina, pigmento produzido por células chamadas melanócitos, localizadas na base do folículo capilar. A cada novo ciclo de crescimento do fio, essas células transferem melanina para o cabelo, definindo a sua cor como preto, castanho, loiro ou ruivo. Com o envelhecimento, porém, o...

Está na meia-idade? As 9 coisas que os especialistas gostariam que você fizesse para aumentar a longevidade

A maneira como você cuida de si mesmo nesta fase da vida é fundamental para os anos futuros Invista agora para ganhar anos no futuro — Foto: NYT A forma como você cuida do corpo e do cérebro na meia-idade — geralmente considerada entre os 40 e os 60 anos — pode influenciar profundamente o modo como você envelhece nas décadas seguintes. As bases de muitas doenças associadas ao envelhecimento, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes, câncer e demência, são forjadas na meia-idade. Por isso, é importante começar a pensar na prevenção desde cedo. E são necessários hábitos saudáveis cultivados ao longo da vida, e não apenas algumas semanas, para realmente fazer diferença na longevidade. — A meia-idade é o momento ideal para fazer mudanças, não apenas para beneficiar você agora, mas também no futuro — diz Margie Lachman, professora de psicologia da Universidade Brandeis e autora de Primetime: A New Vision for Midlife. — Afinal, o que acontece na meia-idade não fica na meia-id...

Hérnia de disco: 5 hábitos que ajudam a proteger a coluna e a evitar o problema

Fortalecer a musculatura, distribuir melhor o peso e ajustar a ergonomia são alguns dos cuidados que ajudam a proteger a coluna.Natali _ Mis/Shutterstock/Portal Edicase Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mais de 5 milhões de brasileiros convivem com a hérnia de disco, considerada uma das principais causas de afastamento do trabalho no país. A condição pode comprometer a qualidade de vida e dificultar atividades simples do dia a dia, como caminhar, permanecer sentado por longos períodos ou até levantar objetos. Quando o diagnóstico e o tratamento são adiados, o problema pode se agravar ainda mais, aumentando o risco de complicações. A hérnia de disco afeta os chamados discos intervertebrais, estruturas localizadas entre as vértebras da coluna que atuam como amortecedores naturais do corpo. Quando esses discos sofrem desgaste ou se rompem, podem comprimir nervos próximos e provocar sintomas como dor intensa, formigamento e perda de força....

Capacete com luz infravermelha feito no Brasil pode auxiliar no tratamento da depressão, enxaqueca e Alzheimer

Especialista explica o que é a fotobiomodulação e como ela pode ser aliada dos medicamentos em casos específicos Capacete com luz infravermelha pode auxiliar no tratamento da depressão, enxaqueca e Alzheimer Foto: Divulgação/HeadUp Uma tecnologia desenvolvida no Brasil utiliza luz infravermelha para estimular o cérebro e auxiliar no tratamento de doenças neurológicas e psiquiátricas, como depressão resistente, enxaqueca crônica e Alzheimer. O equipamento funciona por meio da fotobiomodulação transcraniana, técnica aprovada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) que vem sendo estudada há cerca de duas décadas em diferentes países. Segundo o psiquiatra Dennison Monteiro, professor da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE), da Universidade de Pernambuco (UPE) e integrante do comitê científico da HeadUp, empresa responsável pelo equipamento, a técnica utiliza comprimentos específicos de ondas de luz infravermelha capazes de atravessar o couro cabeludo e o crâ...

A longevidade é bela: conheça as novidades da indústria de cosméticos para tentar deixar a pele jovem por (muito) mais tempo

A visão contemporânea de longevidade acrescenta saúde, qualidade de vida e vitalidade aos anos extras. Isso se reflete em um mercado de beleza que se reinventa para acompanhar o movimento A visão contemporânea quer acrescentar qualidade, saúde e vitalidade aos anos extras — Foto: Marcelo Calenda Ninguém é tão velho a ponto de não acreditar que viverá mais um ano, já dizia o filósofo romano Marco Túlio Cícero. Milênios depois, a busca por uma vida mais longa deixou de ser filosófica e se tornou um dos mercados mais promissores do planeta. Com os avanços da genética e da tecnologia, cientistas e empresários acreditam que chegamos à era dourada da longevidade – e que ela vai além de simplesmente viver mais. A visão contemporânea quer acrescentar qualidade, saúde e vitalidade aos anos extras. Isso se reflete em um mercado de estética que luta para acompanhar o movimento e adicionar beleza duradoura a essa equação. Como resultado, a longevidade se transformou em uma das três pri...

Aplicativo educativo poderá ampliar a alimentação segura e a qualidade de vida de idosos

O envelhecimento da população traz novos desafios para os serviços de saúde, especialmente em relação às alterações da cognição, comunicação e deglutição. Essas funções compartilham redes neurais complexas que podem ser comprometidas pelo envelhecimento e por doenças neurológicas, como o acidente vascular encefálico (AVC), aumentando o risco de fragilidade, perda da independência e complicações relacionadas à alimentação.   A disfagia — dificuldade para engolir — impõe um impacto severo à saúde pública devido à sua elevada prevalência e associação direta com desnutrição, desidratação, pneumonias aspirativas e hospitalizações frequentes. A condição apresenta-se de forma heterogênea, acometendo de 10% a 30% dos idosos saudáveis na comunidade (Thiyagalingam et al., 2021), 40% a 60% dos residentes em Instituições de Longa Permanência - ILPI (Siqueira et al., 2020), e de 50% a 78% dos pacientes pós-AVC, conforme a gravidade e a fase aguda (Song et al., 2024). Apesar desses n...